肌へのストレスの要因は 大きく分けて2つあります。   1つ目は外的要因 2つ目は内的要因   今日は外的要因についてお話します。 外的要因で一番多いのが 物理的なストレス。   温度や湿度 […]

肌はストレスや強い感情に影響を受けやすく 肌トラブルの発生と悪化にかかわって まるで私たちの気持ちや健康状態を表す 鏡のような役割を果たしています。   それは顔の皮膚にくっついている表情筋が 感情や情動を司っ […]

突然大人になってから大きなニキビが出てきて 悩まれている方は少なくないです。 以前にも30代後半のお客さまで 結婚式を控えているのに 数か月前からアゴを中心に 大きなニキビが大量に出てきて ニキビで有名なクリニックを 何 […]

心のケアしていますか？ いきなり心のケアといわれても 何？って思いますよね。   仕事に育児、結婚生活、恋愛、 毎日忙しく過ごしていると思いますが ほどんどの方は身体の疲れのケアしても 心のケアって結構後回しで […]

先日桜美林大学で身体心理学の研究をされている 山口創先生のセミナーに行ってきました。   肌と心の研究をしている山口先生の専門は 肌に触れることやスキンシップによって 分泌される愛情ホルモンのオキシトシンの研究 […]

マウス20匹に、1時間ごとに15分間 28日間ストレスを与え続けて 皮膚の真皮層のコラーゲンやエラスチン などのたんぱく質の減少を調べたところ 真皮層が薄くなって、シワの増加も確認されたそうです。 18～30歳の男女42 […]

笑いジワがある人をみたとき この人明るくてポジティブな人 なんだろうなって思ったり 素敵な人生を送ってるのだろうな？ って思ったり   眉間に深い立てジワがある人をみて 気苦労が多いのかな？ 神経質な人のかな？ […]

様々な文献を知らべてみましたが 色素沈着の原因もクスミや肝斑の原因も 紫外線だけが原因なのではなくて ストレスだといわれています。 仕事のイライラや複雑な人間関係による 情緒の不安定などの 精神的なストレスを感じると ス […]

皮膚というのは 身体の外側にある単なる薄い膜ではなく 自分と社会とを区別するための境界線であり 自我＝アイデンティティーそのものであると わたしの尊敬する身体心理学の 山口創先生もおっしゃっています。 抑圧されたエネルギ […]

生活習慣で増えてしまう 老化ホルモン「コルチゾール」 これは「別名ストレスホルモン」 ストレスを感じると分泌されるというお話し 前回のブログでしました。   現代社会でストレスを溜めないなんて 到底無理なこと！ […]