自分を大切にする時間が、自分らしい美しさを育む

「私なんか…」とつい思ってしまう。

周りに合わせすぎたり、自己犠牲や謙遜が当たり前になっている。

そんなふうに自分の価値を低く見積もる心理を「ディスカウント心理」といいます。

でも、自分を過小評価し続けると、知らず知らずのうちに自己肯定感が下がり、自分を大切にできなくなってしまう。

本来の自分らしさを取り戻すために、まずは「自分を大切にする時間」を持つことからはじめてみませんか？

セルフラブ、セルフハグ、ご自愛。

スキンケアもただのルーティンではなく、「自分を愛しむ時間」 に。

あなたが自分自身を大切にすると、心も肌も、もっと輝いていきます。