2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 renka-aroma 女性ホルモン・幸せな更年期

「更年期は心の棚卸し」 ― 愛着の傷と自己肯定感

体がなんとなくだるい。気分が落ち込む。急に涙が出ることもある。 それなのに、検査では「異常なし」と言われる。 そんな更年期の“心と体のズレ”に戸惑ったことはありませんか？ 更年期は、単なるホルモンの変化だけでは説明できな […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 renka-aroma 女性ホルモン・幸せな更年期

更年期をしなやかに乗り切る― 女性ホルモンと心を整える“肌と心のホルモンケア” ―

変化のサイン 気分の浮き沈み、イライラ、疲れが取れない。人付き合いが億劫になる、肌の調子も今ひとつ……。 40代後半〜50代にかけて訪れるこれらの変化。それは「老化」ではなく、心と身体が次のステージに向けて変化しているサ […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 renka-aroma エイジングの悩みあれこれ

アラフィフの加速する老け顔の原因と対策③～④女性ホルモンを補う

前々回、女性ホルモンの減少と共に皮膚のコラーゲンも減少してしまうの事。そしてコラーゲンを増やすには、線維芽細胞の働きを活性化することと線維芽細胞の数自体を増やす必要があること、線維芽細胞がコラーゲンを産生するためのスイッ […]
2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 renka-aroma エイジングの悩みあれこれ

アラフィフの加速する老け顔の原因と対策①～②線維芽細胞の働きを活性化

前回、お肌のハリや弾力をつかさどっている真皮層の成分である、弾性繊維（コラーゲンとエラスチンとヒアルロン））を生み出している線維芽細胞の働きが、アラフィフになると女性ホルモンの分泌の減少と共に弱まるというお話をさせて頂き […]
2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 renka-aroma エイジングの悩みあれこれ

更年期が肌に及ぼす影響と今すぐやってほしい対策！

相模大野の老けない肌の土台を作る更年期美容サロンの高村です。 突然ですが、コラーゲンやヒアルロン酸をお肌に塗ったら保湿にはなるでしょうけど、塗っても飲んでもお肌の真皮層のコラーゲンは増えないし、リフトアップしたり、プルン […]
2024年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 renka-aroma 女性ホルモン・幸せな更年期

更年期。女性ホルモン値は測ってもらった方がよいと思う。

閉経を迎えてすぐでした。 朝目覚めた時、手のこわばり、肩関節の痛みがあって 体が軋んでベットから起き上がって動けるようになるまで時間がかかる… という症状から始まった私の更年期症状。   その頃はジムにもガンガ […]