更年期の、その先にある美しさ 〜私がスローエイジングという生き方に辿り着くまで〜

数年前の私は、
「老化に抗うことを諦めたら、女は終わり」
そんな空気に、どこか胸がざわついていました。

老化を“防ぐべきもの”“改善すべきもの”と捉える世界。
若さだけが正義のように扱われる風潮。
そのどれもが、私の中の何かと噛み合わなかったのです。

当時、私は56歳。
50代前半は必死に老化に抗っていたけれど、
いつの間にか、その価値観は静かに変わっていきました。

若さを失う喪失感ではなく、
これまでの自分を労わり、慈しむ気持ちへ。

それを「負け」と呼ぶのでしょうか。
私はそうは思いません。

閉経後の5年間で、女性の体内コラーゲンは約30％減少すると言われています。
その後も毎年2％ずつ減っていく。
紫外線でも糖化でもなく、エストロゲンが減ることで、
誰にでも起こる“自然な変化”です。

この現実を前に、
付け焼き刃のケアに振り回されるのは、どこか虚しい。

だからこそ私は思うのです。
事実を知ったうえで、賢く、戦略的に、老化と向き合えばいい。

若さを取り戻すためではなく、
これまで積み重ねてきた自分を尊重し、
体にも肌にも丁寧に向き合うために。

その先に見えてきた答えが、
“スローエイジング”という生き方でした。

ゆっくりと、自分らしく、美しく年を重ねていく。
それは、自分への敬意と慈しみがなければできないこと。
日々のメンテナンスを続ける覚悟があるからこそ、育つ美しさです。

攻める美容から、守る美容へ。
でも私は、少しも「負けた」とは思っていません。

むしろ今の私は、
自分の歩いてきた道に誇りを感じています。
その誇りこそが、これからの時代の美しさの始まりだと信じています