不安定な時代だからこそ、自分に戻る時間を。

最近、世界を見渡しても、日本の中を見ても、政治や経済の混乱、不安定さが続いているように感じます。
まるで空気そのものがざわついているようで、知らず知らずのうちに、心が落ち着かなくなったり、不安を感じたりしてしまうこともあるのではないでしょうか。

そんな混沌とした時代の中でも、大切にしたいのは「自分を信じる力」。
周りの情報や空気に流されすぎず、地に足をつけて、静かに自分の道を歩んでいく力です。

そのためには、心の軸を保ち、自分に戻る「リセットの時間」が必要だと感じています。

特に、今のような不安が広がりやすい時代には、オキシトシンやセロトニンといった“幸せホルモン”を意識的に味方につけて、感情をセルフコントロールできるかどうかが、日々の過ごし方や、心の安定に大きな違いをもたらします。

私たちは、強くいるために、まずは“ゆるむ”必要があるのかもしれません。
「ゆるむこと」は、甘えることでも、逃げることでもなく、本来の自分の力を取り戻す準備です。

深く呼吸をして、やわらかく触れられて、ぬくもりを感じる時間。
そんな時間を通して、身体だけでなく心もゆるみ、
「私は大丈夫」と思える感覚を取り戻していけたらいいなと思います。

サロンでは、オキシトシンフェイシャルを通して、そんな“自分に戻る時間”をお届けしています。
不安定な世の中に流されそうになった時ほど、リセットしにいらしてくださいね。