幸せな人ほど肌のケアを愉しんでいるらしい

相模大野　お肌と心と癒すフェイシャルエステのプライベートサロンです。

100年生活研究所の記事を読んでいたら、

幸福度の高い人は肌のケアを楽しんでいるというデータを見つけました。

幸福度の高い人がお肌のお手入れをする理由は、

①気持ち良いから

②自分を大切にお手入れして、自分自身を好きでいるための

③自分に自信をもつため

④肌トラブルを防ぐため

⑤身だしなみのため

注目する点は、幸福感が高い人というのは、お肌のお手入れを単なる肌への対処や周囲への気づかいではなく、自分自身のためのスキンケアをしているということ。

※でも他人と比較して、顔や肌のコンプレックスを解消するための必死のスキンケアは例外。だってこれって自己否定でネガティブです。スキンケアを全然楽しんでないからマイナスにしかならない。

確かに脳科学的にも、肌のお手入れを通して得られる気持ちよさは幸福ホルモンのオキシトシン、セロトニン、エンドルフィンの分泌がふえることが証明されていまして。

抑うつ感を改善して前向きになったり、気持ちが上向きになったり、あ～幸せだなー。感謝だな～っていう気持ちが引きだれるし

先日の山口創先生のセミナーでも話されていたのですが、肌を手でさすってもらったりタッチングしてもらうのは、心理カウンセリングよりも効果が高いという研究結果が出たとおっしゃっていました。

心が満たされて幸せホルモンが分泌されやすくなると、幸福感に満たされて、ますます幸せを引き寄せられそうです。