過去の恋愛のトラウマを癒して綺麗になる

以前メンタルセラピーサロンをやっていたころの

ブログ記事をこちらのブログに移してきました。

何かの参考になればと…。

彼氏に否定されたり

責められることが続くと

自己肯定感や自己評価が下がってしまって

自分らしくい振舞うことが

出来なくなってしまいます。

 

ひどい言葉を浴びせられたり、

暴力を受けてしまったり

ちょっとした一言が突き刺さって

自分に自信が持てなくなるだけでなく

 

それをきっかけに

恋愛が楽しくなくなってしまったり

異性に対して恐怖や不安を

感じるようになることもあります。

 

別れた後も自分に自信が持てなくなって

なんだか輝きを失ってしまったり

自分を大切にできなくなってしまったり

 

次の恋に前向きになれないときには

過去の二人の関係や

過去の傷ついた場面に

ヒーリングするといいですよ。

 

なにより失ってしまった自尊心を取り戻すために

自分のハートの傷を癒すことをお勧めします。

 

癒しには難しいことは一つもいなくて

自分が綺麗になりたいって思うことや

自分を綺麗にしたいって思う気持ちは

もうすでにヒーリングの入口です。

 

自分を大切にすることが愛で癒しで

ヒーリングになるのだから。

 

そんなときはエステを利用してみるのもいいよ。

 

お家でスキンケアするときも

自分に肯定的な言葉をかけて

好きなものを食べて

好きなところに行って

自分を甘やかして

大切にしてあげましょう。

 

辛かったね

あなたは何も悪くないよ。

大丈夫だよ。愛しているよ。

って…鏡の中の自分にいってあげてください。