揺らぎながら自分の中心を探す

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アラフィフの心と身体の様々な変化

「アラフィフ」という響きに若干抵抗ありますが…

 

自分の心と身体の様々な変化に

抵抗したり あきらめたり いたわったり

赦したり 受け入れたり 折り合いをつけたり

強くなったり 弱くなったり

地震かなと思うくらい激しく揺らぐこともある

 

そんなのかっこ悪いよブレブレじゃんって

自分を責めたりダメ出し

でも軸があっても柔軟性がないのは

頑固、こだわり、融通がきかない

太くて固い枝は折れてしまうじゃん

と行ったり来たり

 

命あるものは

生命活動を維持するためには

揺らぎが伴うという法則があるの

 

細胞も脳も心臓もココロもみんな揺らいでる

 

揺らぎながらバランスを取りながら

自分の中心軸を探すものなのだ

 

揺らいでいるけど決して折れない、ブレない

しなやかな中心軸、これが必要なんだ

 

揺らいでいる自分を責めずに

いいよっ揺らいでも…といってみる

 

揺らいでいるけど折れない自分を持とう

自分のこころと身体に

今まで以上に丁寧に向き合って生きよう

もっとナチュラルに

等身大の自分をうけいれよう