どうして生理前になるとニキビが出来やすいの?

女性の方で生理前2週間から

ニキビが悪化する方が多いのですが

 

 

これは男性ホルモンと似た働きをする

黄体ホルモン(プロゲステロン)の

分泌に原因があります。

 

 

黄体ホルモンは

男性ホルモンと同じように

皮脂の分泌を促進するため

生理前は皮脂の分泌が多くなり

ニキビができやすくなります

 

この時期は体にむくみも生じやすく

むくみだけで体重が1~2kg

増加することもあります

ダイエットにも向きません。

 

またイライラする時期なので

つい間食して食べすぎたりする

女子はおブスになってしまう

悪夢のような時期でもあります。

 

 

この時期は無理をせず

自分にやさしくしてあげたいものです。