ときめいていますか?

女性は恋をすると、

綺麗になるといいますよね。

 

それは、

スキンケアをきちんとするようになったり

ファッションに気をつかうようになったり

メイクの研究をしたりなんてことも

大きな要因だと思うけど

実はそれだけではないです。

 

エストロゲンが増えるからなんです

女性ホルモンね♡

 

恋してときめきを感じると

エストロゲンが分泌されるんです♪

 

エストロゲンが活発になると

肌にハリがでてモチモチになったり

目がうるうるしたり

行動がかわいくなったり

女子力上がります。

 

アンチエイジング効果もあるし

女性らしさがでてきます

いいことづくめ♪

 

でも普通はなかかなか恋もできないし、

今さら旦那さんにときめくのも難しい…

という人でも大丈夫

 

ときめきは、

別にリアルに恋をしなくても大丈夫です。

ときめきは心の問題だから。

 

例えば、

有名人や芸能人に憧れるのもいいですし、

妄想でもOK 映画やドラマ・本でもOKです。

 

さらに、自分の夢を友人と語り合ったり、

旅行の計画を立てるのもおすすめです。

 

大好きな友人にプレゼントを送ったり

自分がワクワクドキドキするような、

楽しいと感じることをする

想像する、計画する

そんなときめきがキレイにします。